Lullaby

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フランス語（こっそりじゃないけど）。


今の学校では文を書く練習をすごいしてる。
これまで文を書く機会ってメールだけだったけど、
学校をうつってからはエッセイやレジュメを
すごいさせられて、ちょー書いてる。


始めはキツかったけど、そして今もキツイけど、
いままで適当に流していた文法の穴が着実に埋まるし、
話の組み立て方が前よりわかるようになった。
やっぱすごい。自分で力ついてきてるって思える。


「語学に上達のコツなんてないのよ。繰り返しやるだけよ」
って先生が言ってたけど、ほんと、そうかも。


会話の上達は、いくつ言い回しを覚えたかにかかってると
フランス語翻訳者のひとがおっしゃっていたけど、
なるほどねー、そうかもー・・・


語学上達って結局、書くのも話すのも読むのも、
くりかえしくりかえしやり続けるのが唯一の方法なのかな・・・？


だいたい日本語だって、ちいさい頃からくり返し聞いて
くり返し話してくり返し文字を追ってるんだもんね。
世界中の人が最低ひとつは確実に言語習得できるのは、
そんなところにも理由があるのかも。
ただくり返しさえすればいい、っていう。


前バイトで小学生に授業してた頃に思ったけど、
小学生って、言ってることがちゃんとしてくるのは
大体４年生あたりだと思う。３年生はまだ甘い。
４年生っていったら10歳くらい。
語学の習得は、だから最短でも10年くらいかねぇ。
フランスに住んでる人でも、在仏４年５年くらいだと
そこまでぺらぺらーーーって感じじゃなかったりするし。
もちろん、人によるけど。道は長いなぁ。


とにかく、今鍛えているのは、長文。
正確に言うと文の構造理解。
話すときも今までけっこう短文でごまかしたりしてたけど、
なるべく長文で話さなくてはと思う。
だから講義のときも先生の文の組み立て方を意識して聞いてる。


＊＊＊


あとは、こっそり鍛えてるのは、早起き！！！


わたしほーんとに低血圧低体温なのでこれがだめで、
高校あたりから朝起きるの苦痛でしょうがない。
でも。こっち来てから快適に起きれるようがんばってる。


いままで、


○目覚まし何個も置く
○ひどい音の目覚ましを使う
○遠くに目覚ましを置いとく
○モーニングコールしてもらう
○朝に散歩をする
○本や雑誌など、朝の楽しみを用意しとく
○（人がいっしょなら）カーテン開けてもらう
○あるいは布団はいでもらう
○いっそ運んでもらう


とか、いろいろやったけど、まぁほとんどだめだった。
朝はとにかく悪魔のように機嫌がわるくて、
「エリーは朝、人間になるのに時間がかかるから」
と周りから言われ続けてきた。


でも今は毎日快適に早起きできてる（自分の中では歴史的）！


○基礎体温をつける（目覚ましがわり）
○朝ごはんを作って食べる
○暗示をかける


のおかげ。


パリに来てから上の二つはずっとつづけてて、
朝ごはんは特にやっぱりかなり効果的だった。
おなかがすくから目が覚めるし、楽しみだし、
物を噛んでると目が覚めてくる。
朝ごはんは毎朝おなじものを食べるので、
毎日おなじ動作（湯沸かし器を出してコンセントつなぐ、
お茶を淹れる、なべをコンロに載せてたまご茹でる、
ボウルにシリアルを入れる、とか）を繰り返すと、
目が覚めてからの行動がパターン化されて起きやすいし。


おまけに朝ごはんを食べて出かけると
頭はちゃんと働くしおなかもすかないから集中できるし
午前中活動的に動けるようになった。健康体だし。
あと基礎体温をつけてるのも健康管理によいかんじ。


で、暗示は最近さむくなってきたので新たに加えたんだけど、


目が覚めてよかった！（覚めてなかったら死んじゃう）
起きれるからだがあってよかった！（健康はだいじ）
今日もまた１日過ごせる！なにかいいことがあるかも！


って自分に言い聞かせて起き上がるようにする。


わたしは寝るのもあったかいのもシーツの手触りも
なにもかもがほんとうにだいすきなので、
今日一日ベッドの中にいたいとつい朝は思ってしまう。
でも実際「なら一生寝てていいよ」って言われたらかなしい。
から、起きれることはしあわせなんじゃ！って自分に言い聞かす。


パリに住んじゃうとパリのやなとこ目に付くし、
「花の都パリ〜」って感じじゃあ全くないし、
ここにいられることはラッキーなんだってつい忘れる。
ので忘れないようにしている。


今日も。
長い人生の中でこの１日って一回しかないし、
それをここですごせるチャンスを得たから、
大事にしなきゃって思う。


べつに特別なことしなくてもいいの。
ただ、ちゃんとその日をたのしめればいい。
昨日と同じことをしていても、
１日１日が、ちがう１日だから。
今日は今日しかないんだから。

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